Unser Jubiläumslauf steht vor der Tür: Lasst es euch nicht entgehen dabei zu sein!

Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren.

Ganz neu im Programm: Wir bieten eine 25 km – Strecke an, die ihr allein oder auch zu zweit bewältigen könnt.

25 km –Lauf:

Startzeit: 15:30 Uhr, Preis: 15 €, für alle Starterinnen und Starter gibt es ein Funktionsshirt.

Altersklassen: AK 20 – 70, 5er Wertung, 1x Jugendklasse.

25 km als Paarlauf:

Startzeit: 15:30 Uhr, Preis 20 €, auch dazu gibt es je ein Funktionsshirt.

Wertung: männlich/weiblich/mix

5,2 km:

Startzeit 15:15 Uhr, Preis 5 €, dazu gibt es ein Funktionsshirt.

Altersklassen: AK 20 – 70, 10er – Wertung, Jugend A/B und Schüler A/B

1 km:

Startzeit: 15.00 Uhr

Altersklassen: Schüler C/D/E

Und jetzt kommt der Clou:

Wir feiern unser 40jähriges Volkslaufjubiläum mit einem „Bonbon“: Ab 20 Uhr spielt die bekannte Band „Six affair“ und heizt allen die gelaufen oder nicht gelaufen sind noch mal tüchtig ein. Am 6. September – auf nach „Rilze“!

(hei) Na ja, natürlich gibt´s auch im Pfälzerwald „knackige Berge“, die sind zwar nicht so hoch wie in den Alpen, aber wenn man öfter rauf und wieder runter läuft, kommt doch schon was zusammen. Der Hohenbergtrail in Birkweiler, organisiert von unserem LG-Mitglied Christian Beck, gehört zu den anspruchsvolleren Strecken, denn rund 400 Höhenmeter, verteilt auf etwa 10,5 km Laufstrecke, und das auf gefährlichen Waldwegen, ist nichts für Ungeübte, und die Rülzheimer Läufer „sahnten“ richtig ab.

10,55 km: Daniel Vogel kam diesmal am besten am Hohenberg zurecht, als 7. Einläufer siegte er in 51,04 min überlegen in der M30. Carsten Doll verfehlte knapp den Platz auf dem „Treppchen“, in 54,44 min wurde er 4. in der M35. Michael Masser belegte „urlaubsbedingt“ in 59,48 min Platz 5 der M45 und ein „kopfschmerzgeplagter“ Harald Czenskowski wurde in 1.03.40h 7. der M50. Das Duell der „Oldies“ gewann diesmal Gerhard Hörner, er siegte in 1.15.53h in der M70, gefolgt von Karl-Heinz Kern, der in 1.16.02h die M75 gewann.

HM: Werner Heiter wagte sich als Einziger auf die Langstrecke, bei der 2x400 Höhenmeter zu bewältigen waren, er lief nur gegen die eigene Uhr und siegte mit 2.05.05h in der M65.

Neuigkeiten vom Bau des LG-Häuschens: Mit geballter „Manneskraft“  und einer wahren Heerschar von freiwilligen Helfern wurde der Außenputz teilweise fertig gestellt. Die LG Rülzheim dankt allen, die den Samstag dafür geopfert haben!

Fotos umseitig