Bezirks-Waldlauf-meisterschaften in Rheinzabern M 8/9 (850m)
Ein großes Aufgebot an Nachwuchsläufern stellte die LG in Rheinzabern am 29.03.2014.
Den Anfang machten die 8- und 9jährigen Schüler über 850 m. Nach einem Sprintstart fanden unsere Läufer gut ihren Laufrhythmus. David Hochdörffer konnte sich in einem Schlussspurt den zweiten Platz der M 8 erkämpfen. Ungefährdet landete Luca Rastetter (M 8) in seinem ersten Rennen auf dem 6. Rang. Nico Ostermeyer errang als Neueinsteiger den achten Platz in der M 9.
Bezirks-Waldlaufmeisterschaften in Rheinzabern M 8/9 (850m)
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Ein großes Aufgebot an Nachwuchsläufern stellte die LG in Rheinzabern am 29.03.2014.
Den Anfang machten die 8- und 9jährigen Schüler über 850 m. Nach einem Sprintstart fanden unsere Läufer gut ihren Laufrhythmus. David Hochdörffer konnte sich in einem Schlussspurt den zweiten Platz der M 8 erkämpfen. Ungefährdet landete Luca Rastetter (M 8) in seinem ersten Rennen auf dem 6. Rang. Nico Ostermeyer errang als Neueinsteiger den achten Platz in der M 9.
Die ersten Kurse„Zweisam Aktiv“ haben angefangen!!
Die Winterpause von Zweisam Aktiv ist vorbei! Mit zwei Kursen und insgesamt 20 Teilnehmerinnen wurde der bisherige Rekord erzielt.
Die beiden Kursleiterinnen Sandra Bentz und Ramona Mendel sind begeistert und hoch motiviert. Den Mädels hat der Start in die neue Saison bei bestem Wetter sehr viel Spaß gemacht. Die Highlights von den Entfernungen sind Gleisweiler und Annweiler - und alle kommen sie extra nach Rülzheim zur LG!
Der Kurs richtet sich an Schwangere und junge Mütter mit Baby die sportlich aktiv sein wollen. Im Vordergrund steht das Erlernen der Nordic Walking Technik.
Der Clou: die Babys werden direkt am Körper der Mutter getragen und sind immer mit dabei.
Nun geht es nahtlos weiter: Im Mai beginnt bereits die 2. Staffel des Kurses! Der Einsteiger-Kurs findet 6 mal jeweils am Donnerstag von 9.30 bis 11.00 Uhr statt und kostet 49,00 €, der Nordic Walking - Kurs für Fortgeschrittene 5 mal jeweils am Mittwoch von 10.00 bis 11.00 Uhr, und kostet 30,00 €.
„Wo sich die Wildkatze wohlfühlt“, 39. Marathon / 36. HM in Kandel.
(hei) Strahlender Sonnenschein und sehr milde Frühlingstemperaturen begleiteten die Teilnehmer beim 39. Marathon bzw. 36. Halbmarathon in Kandel. Bei optimalem Laufwetter und perfekter Organisation gab es gute Ergebnisse der LG-Teilnehmer.
Halbmarathon 21,1km: Auf der Halbdistanz war Carsten Doll der schnellste Rülzheimer, er überquerte die Ziellinie im Bienwaldstadion in einer sehr guten Nettozeit von 1.31.05h, das war Einlauf 201 bzw. 27. der M35. Jochen Kästner finishte kurz dahinter in 1.32.43h, das reichte für Pl. 30 der M35. Den 60. Platz der M45 belegte Michael Masser, er lief in 1.34.35h durchs Ziel. Werner Heiter hatte zwar nicht seinen besten Tag erwischt, hielt aber durch und belegte in 1.38.22h Platz 2 der M65. Einziger LG-Sieger in Kandel war einmal mehr Karl-Heinz Kern, er gewann die M75 souverän in 1.50.44h.
Marathon 42,2km: Hier hatte Bernhard Müller gemeldet, er beendete den Lauf in 3.37.51h und belegte als 207. Einläufer Platz 15 der M55, top !!. Klaus Tüllmann wechselte schon mal „vorsichtshalber“ auf den HM, schied aber kurz vorm Ziel verletzungsbedingt aus. Julia Schäffner stand zwar auf der Anmeldung, ging aber wohl nicht an den Start.
