„Adventsmarathon“ in Bad Arolsen
Einen etwas anderen Adventsausflug unternahmen vier Mitglieder der LG Rülzheim: Klaus und Regina Kistner sowie Stephan und Judith Hammer standen am Start bei dem sogenannten „Adventsmarathon“ im nordhessischen Bad Arolsen. Dort erwartete unsere Läufer neben einer fast familiären Atmosphäre und einer guten Verpflegung eine sehr schöne hügelige Waldstrecke, die immerhin ca. 700 Höhenmeter aufwies. Regina Kistner absolvierte den Marathon in 4:20:54 h und siegte mit dieser Zeit in der Altersklasse w 55. Ehemann Klaus Kistner finishte mit 4:20: 53 h und Stephan Hammer mit 4:24:15 h. Judith Hammer hatte sich für 22 km entschieden und kam nach 3:11 h ins Ziel.
„Auch der elsässische Kurs ist hart“, 12. Crosslauf in Lauterbourg.
(hei) Unsere französischen Nachbarn im Elsass sind bekannt für ihre harten Crossläufe, der Kurs in Lauterbourg bildet da keine Ausnahme für die „Hartriegel“ auf Trailschuhen..
2220m: Philipp Masser belegte hier als einziger LG-Vertreter in 10.37 min Platz 4 der mim.
3620m: Marius Liebel war fast dran, mit 11.44 min belegte er Platz 2 im Feld und der jum. Markus Utzmann folgte in 13.10 min (6.jum) und Luisa Griesbaum siegte als 14. Einläuferin in 13.42 min souverän in der juf.
4320m: Davis Pfadt kann´s noch, in 16.48 min belegte er Platz 12 der sem, Klaus Tüllmann überquerte als 2. der v3m in 18.34 min die Ziellinie, kurz vor Michael Masser in 18.46 min (17.v1m) dann folgte „Senior“ Werner Heiter, der sich mit 19.25 min und einem ungewohnten 3. Platz in der v3m zufrieden geben musste. Peter Utzmann lief 19.36 min (19.v1m und Susanne Masser erreichte genau 29.00 min (9.v1f)
9020m: Drei LG-Doppelstarter gab es auf der Langstrecke, Klaus Tüllmann belegte in der v3m Platz 2 in 41.34 min, dann folgte Michael Masser in 42.38 min (19.v1m) Werner Heiter musste sich wiederum der (neuen) Konkurrenz im eigenen Lager beugen und errang in 42.49 min nochmals Platz 3 in der gleichen Altersklasse.
Sparkassen-Südpfalz-Cross: Garantie für Laufspaß pur
„Alle lieben Cross“ – und so ertönt am 20.12.2014 wieder der Startschuss zum Sparkassen-Südpfalz-Cross in Rülzheim. Der Lauf beginnt im Peter-Becht-Stadion in Rülzheim. Den richtigen „Crosskick“ garantiert der sauber präparierte Natur-Parcours, der hinaus in den Wald und wieder zurück führt. Der erste Lauf über ca.1000 m für die Jüngsten wird um 13:45 Uhr gestartet, dann geht es Nonstop weiter mit ca. 2000, 3000 und 5000 m, und zum Abschluss um 15:25 Uhr die Langstrecke über ca. 9000 m. Voranmeldungen bis Donnerstag, 18.12.2013, 18:00 Uhr bei Otto Pfadt 07272/6902 18:00 Uhr oder lgruelzheim.de; Nachmeldungen ohne zusätzliche Gebühr.
